Sarah Øvsthus og Andreas Lossius Ask vant begge gull.

Les mer…

Visste du at vi har et bra utstyrt treningsrom i Flaktveithallen som kan benyttes til styrketrening? Dette kan gjerne benyttes at deg som ønsker å trene basismuskulatur uansett hvilken idrettsgren du trener - og for deg som liker å trene med vekter eller sykle. Vi har åpen dag torsdag, 19.11.09. Kom og gjør deg kjent med den muligheten som finnes for egentrening i styrkerommet i Flaktveithallen.

Les mer…

Det hersker en del uklarheter om hvorvidt det er tilrådelig å anbefale barn og ungdom styrketrening. Mange har vært redd for at styrketrening med vekter er skadelig for barn og unges fysiske utvikling. I følge en grundig vitenskapelig undersøkelse omkring dette temaet påpekes det at det motsatte er tilfelle. Bedre helse, med forbedret motoriske ferdigheter, sterkere skjelett og sakdeforebyggende effekt kan være resultatet i følge forskningen. Vi gjengir noe av artikkelens konklusjon her og nederst er hele artikkelen med forskningens litteraturliste tilgjengelig i sin helhet.

Les mer…

Bjørgvin AK arrangerte klubbstevne i Bergenshallen onsdag 25.02.09.

Les mer…

Denne gangen ble fire innebandyspillere plukket ut til dopingkontroll. Det tok tid før de edle dråper kom, noe som gjorde at hallvakten måtte jobbe overtid.

Les mer…

Alle må hjelpe til med at reglene for tilgang til treningsrommet blir fulgt. Hovedregel er at alle skal ha treningskort med bilde.

Les mer…